Thursday, March 26, 2020
Wednesday, March 18, 2020
Tuesday, March 17, 2020
Monday, March 16, 2020
Camilan Ibu Menyusui
Mau tahu bagaimana cara untuk memilih camilan yang pas buat ibu menyusui ?
Ini jawabnya…..
1. Konsumsi aneka biji-bijian yang utuh kaya akan kandungan serat.
2. Konsumsi aneka macam kacang-kacangan yang kaya akan kandungan protein dan zat besi.
3. Mengkonsumsi buah dan sayur yang kaya akan kandungan mineral dan vitamin.
4. Konsumsi daging yang rendah akan kandungan lemak.
5. Konsumsi susu rendah lemak dan produk olahannya seperti keju, yoghurt dll.
Sunday, March 15, 2020
Saturday, March 14, 2020
Penyajian Granola
Granola makanan sehat bisa disajikan sebagai sarapan di saat pagi hari dan sebagai camilan di saat senggang. Cara menyajikan granola sangatlah mudah.
Granola bisa dikonsumsi langsung. Bisa juga dicampur es krim, milkshake, susu, juice, yogurt, dan buah segar. Praktis, enak, dan sehat.
Labels:
breakfast,
buah segar,
camilan,
cara penyajian,
enak,
es krim,
granola,
juice,
milkshake,
pagi hari,
praktis,
sehat,
snack,
susu,
yogurt
Friday, March 13, 2020
Manfaat Oatmeal yang Mengagumkan
Kini, berbagai alternatif sarapan semakin banyak digandrungi masyarakat,
khususnya para pelaku hidup sehat, salah satunya jenis makanan serealia
seperti oat. Meskipun oatmeal dikenal sarat gizi, ternyata tidak semua
orang bisa menikmatinya, karena rasanya hambar dan bertekstur lembek
ketika sudah diolah sehingga kurang menggugah selera. Agar oatmeal dapat
disantap dengan nikmat, kreasi mengolah oatmeal terus dikembangkan,
salah satunya dengan overnight oatmeal.
Overnight oatmeal tinggi serat, tinggi kandungan protein, dan kalsium. Soal rasa tidak perlu diragukan, karena sangat menggugah selera. Sehingga sangat cocok sebagai makanan pembuka hari sibuk Anda.
Overnight oatmeal tinggi serat, tinggi kandungan protein, dan kalsium. Soal rasa tidak perlu diragukan, karena sangat menggugah selera. Sehingga sangat cocok sebagai makanan pembuka hari sibuk Anda.
Thursday, March 12, 2020
Wednesday, March 11, 2020
Tuesday, March 10, 2020
Monday, March 9, 2020
Sunday, March 8, 2020
Subscribe to:
Posts (Atom)