Tempe adalah makanan lokal yang sangat terkenal di Indonesia. Selain mudah ditemukan dan harganya juga terjangkau, makanan yang terbuat dari kacang kedelai ini juga bergizi tinggi sehingga punya banyak manfaat bagi tubuh.
Tempe cocok dijadikan menu makan sehari-hari bagi mereka yang sedang dalam program menurunkan berat badan.
Mengapa demikian?
Tempe adalah sumber protein nabati yang baik untuk mengendalikan berat badan. Maka dari itu, tempe cocok sebagai pilihan menu untuk menurunkan berat badan.
Makan makanan berprotein tinggi seperti tempe dapat membantu mengendalikan nafsu makan dengan membuat merasa kenyang lebih cepat dan lebih lama sehingga mengurangi rasa lapar.
Selain itu, tempe juga termasuk makanan yang rendah lemak dan rendah kalori sehingga tidak membuat berat badan mudah naik.
